Coaching - The Sensitive Journey

The Sensitive Journey is een ontdekkingreis naar de kracht van je sensitiviteit en neurodiversiteit. Het is een integrale en verdiepende reis waarin je vanuit allerlei invalshoeken met je Sensitiviteit aan de slag gaat. 


Vanuit een integrale visie en mijn eigen doorleefde kennis en levenservaring ga je vanuit verschillende invalshoeken met je sensitivtieit aan de slag. Je gaat ervaren hoe je bewuster kunt worden van je sensitiviteit, je leert reflecteren en dromen vorm te geven. Jij gaat zelf gaan ervaren wat voor jou het beste werkt en je verder brengt. 

 

Onderdelen van The Sensitive Journey:

  • Intake in de natuur (2,5 uur)
  • Maandelijkse coachsessies in de natuur van 2,5 uur
  • Maandelijkse tussentijdse reflectie momenten via zoom of telefoon  (3*1/2 uur)
  • Opdrachten 
  • Oefeningen
  • Leefstijlverandering 
  • Je eigen Journey met opdrachten, agenda, dagboek en reflecties 
  • Afhankelijk van de richting die je uit gaat korte uitstapjes met andere sensitieve en neurodiverse experts. 

Authentieke zelf

  • Flow & Barrières
  • Levensgebieden
  • Gezondheid
  • Rust & Ontspanning
  • Ritme & Structuur 

Stress & Trauma

  • Stress in het lichaam
  • Trauma
  • Hechting
  • Burn Out
  • Familie systeem

Lichaamsbewustwording

  • Neurosnsorische oefeningen
  • Mindfulness
  • Qigong
  • Yoga
  • Aarden

Gepassioneerde levenshouding vormgeven

  • Ondernemen 
  • Nieuwe baan
  • Studie
  • Ikagai / Passie / Missie

Omgeving

  • Familie & Gezin
  • Sociaal netwerk
  • Woon omgeving
  • Werk omgeving

Voeding

  • Intermedent fasting
  • Koolhydraatarm / Keto
  • Orthomoleculair
  • Supplemenenten

Omgaan met Sensitiviteit

  • Vrienden / Relaties 
  • Tijd voor jezelf
  • Slapen
  • Bewegen

Welke Journeys zijn er?

  • Business Journey - voor sensitieve (startende) ondernemers
  • Loopbaan Journey - voor sensitieve professionals die meer uit hun loopbaan willen halen
  • Leiderschaps Journey - voor leiders die meer vanuit hun sensitiviteit leiding willen geven
  • (Re-Vitaliseren  - voor mensen met stress / burn out die vitaler willen leven
  • Re-integratie - voor mensen die vanuit een ziektewet of ww uitkering willen re-integreren
  • Recruitment - voor mensen die vanuit hun baan een nieuwe baan zoeken die beter bij hun sensitiviteit past