Welkom bij The Sensitive Journey!
Mijn naam is Jan-Pieter Sonbeek, 53 jaar, wonend in Breda. Ik ben vader van 3 mooie zonen. Inmiddels ben ik vele jaren bezig met persoonlijke ontwikkeling en bewustwording. Soms in een versnelling door de lessen van het leven, soms wat rustiger wanneer de ruimte zich daarvoor aandient.
Al van jongs af aan ben ik op zoek gegaan naar de fundamentele vragen van het leven: wie ben ik? En hoe sta ik relatie tot anderen? Waarom beleef ik de wereld anders dan anderen? Al van jongs af aan had ik het gevoel dat ik anders in het leven stond en dat ik me moest verantwoorden om wie ik was. Dit heeft geleid tot een leven met grote uitdagingen, waarin (achteraf :) ) met name ikzelf de sleutel was tot de oplossing.
Pas in de afgelopen jaren werd ik me bewust van mijn grote mate van Sensitiviteit en de kracht hiervan, maar ook de uitdagingen die dat met zich mee brengt. De link naar wie ik daadwerkelijk ben, waar ik voor sta en om hier iets mee te doen, was snel gelegd.
Een integrale visie op Sensitiviteit
Sensitiviteit betekent in mijn visie dat iemand een grotere gevoeligheid heeft (ontwikkeld) voor wat er bij zichzelf, anderen en de omgeving afspeelt. Het is een persoonlijkheidskenmerk dat bij een minderheid van de bevolking versterkt aanwezig is. Cijfers variëren van 15 tot 30% van de mensen een versterkte mate van sensitiviteit heeft. Een grote groep die dus ook aanwezig is binnen jullie organisatie.
De ene persoon heeft zijn sensitiviteit wat meer ontwikkeld, de ander heeft er zich om welke reden dan ook wat meer voor afgesloten of juist te veel voor opengesteld. Sensitiviteit kun je ontwikkelen, bewuster van worden of kunt er beter mee leren omgaan. TSJ spreekt ook over de mate van emotionele intensiteit en/ of emotionele gevoeligheid.
Sensitieve Kracht & Talenten
In onze maatschappij waarin ratio, analyse, data en processen vaak centraal taan, worden de zachtere, intuïtieve en gevoelige aspecten vaak als minder belangrijk gezien. Terwijl dat juist is wat er nodig is binnen organisaties.
Sensitieve mensen hebben hierdoor vaak andere talenten. Vaak zijn dit creatieven, concept denkers, strategen, empathen, wereldverbeteraars. Ze worden geboren met een ander begaafdheid .
Om de kracht en talenten beter in te zetten is meer bewustwording nodig. Bewustwording van het authentieke zelf, barrières, grenzen, gepassioneerdheid en het op een fijne manier leren leven met sensitiviteit. Dit heeft grote positieve gevolgen voor mensen en organisaties.
HSP - Hoog Sensitiviteit
Wanneer de hogere gevoeligheid in de eerste jaren van je leven niet goed ontvangen en begeleid wordt door ouders en op school dan kan dit leiden tot stress en zelf tot allerlei opgeslagen trauma in het lichaam.
Wanneer hier te weinig bewustzijn op is, kan dit in de latere fasen van het leven tot allerlei fysieke en mentale problemen leiden. Angst en depressieve, verschijnselen kunnen zich voordoen. Wat lijkt op een burn out kan allerlei onderliggende oorzaken hebben. Door hier actief mee aan de slag te gaan, kun leer je enerzijds beter omgaan met stress en je gevoeligheid en anderzijds kun je je sensitieve talenten beter gaan ontwikkelen.
Sensitieve Organisaties
We zijn allen opgegroeid in een maatschappij waar ratio en analyse centraal staan. Dit heeft ons veel gebracht. Er is echter iets anders nodig om mensen, organisaties en maatschappij op een positieve manier te ontwikkelen. Binnen organisaties is steeds meer behoefte aan een sensitieve cultuur en leiderschap. Een grote kans voor organisaties is dan ook om een omgeving te creëren, waar sensitiviteit volledig te omarmen en te integreren.
Zo ontstaat er een grotere collectieve intelligentie, meer betrokkenheid, gelijkwaardigheid, diversiteit, inclusie, openheid en transparantie. Een sensitieve cultuur en meer sensitief leiderschap wordt de komende jaren de norm om mensen aan te trekken, te betrekken, te behouden en te ontwikkelen. Meer weten over Sensitieve organisatie?
Informatie, Onderzoek & Inspiratie
Er is in onze samenleving nog te weinig kennis en bewustzijn op het onderwerp sensitiviteit. Er is wel wat onderzoek gedaan. Echter onvoldoende en vaak te weinig goed methodologisch onderbouwd. Vaak wordt er te dogmatisch naar het onderwerp gekeken en is er bij veel mensen een vooroordeel over het onderwerp. TSJ ontwikkelt een kennisbank en doet onderzoek vanuit een holistisch en integraal perspectief.
Op deze website kun je in de loop der tijd dan ook steeds meer inspirerende informatie vinden over Sensitiviteit. Zowel in de vorm van blogs, documenten, podcasts en video's als in de vorm van (wetenschappelijk) onderzoek. Bekijk hier onze Kennisbank