Sensitivity Scans

 

 

Wetenschappelijk onderzoek

 

Employee surveys

 

Sensitiviteitstesten 

 

Teamscans

 

 

 

Sensitiviteit Testen

Er zijn verschillende testen en onderzoekstechnieken beschikbaar om de sensitiviteit van mensen en organisaties te meten. Deze instrumenten kunnen helpen om inzicht te krijgen in hoe individuen en teams omgaan met prikkels en stress, en hoe gevoelig ze zijn voor omgevingsfactoren en sociale interacties. Hier is een overzicht van enkele mogelijke testen en onderzoekstechnieken:

Voor Individuen

  1. Hoogsensitieve Personen Schaal (HSPS)

    • Beschrijving: Een zelfbeoordelingsvragenlijst ontwikkeld door Elaine Aron om de mate van hoogsensitiviteit te meten.
    • Toepassing: Het helpt om te bepalen of iemand hoogsensitief is en in welke mate.

  2. Big Five Persoonlijkheidstest

    • Beschrijving: Een breedgebruikte persoonlijkheidstest die vijf dimensies van persoonlijkheid meet: openheid, consciëntieusheid, extraversie, aangenaamheid en neuroticisme.
    • Toepassing: De score op neuroticisme en aangenaamheid kan inzicht geven in iemands emotionele gevoeligheid en sociale sensitiviteit.

  3. Stressgevoeligheidsvragenlijsten

    • Beschrijving: Vragenlijsten zoals de Perceived Stress Scale (PSS) meten hoe gevoelig iemand is voor stress en hoe ze omgaan met stressvolle situaties.
    • Toepassing: Geeft inzicht in iemands stressgevoeligheid en copingmechanismen.

  4. Emotionele Intelligentie Testen (EQ)

    • Beschrijving: Testen zoals de EQ-i 2.0 meten verschillende aspecten van emotionele intelligentie, inclusief zelfbewustzijn, zelfregulatie, empathie en sociale vaardigheden.
    • Toepassing: Helpt bij het begrijpen van iemands vermogen om eigen en andermans emoties te herkennen en te beheren.

Voor Organisaties

  1. Organisatiecultuuraudit

    • Beschrijving: Een uitgebreide evaluatie van de waarden, normen, en gedragingen binnen een organisatie.
    • Toepassing: Helpt bij het identificeren van hoe sensitiviteit en empathie worden gewaardeerd en ondersteund binnen de organisatiecultuur.

  2. Werkplek Stress Testen

    • Beschrijving: Vragenlijsten en surveys zoals de Job Stress Survey (JSS) of de Copenhagen Psychosocial Questionnaire (COPSOQ) meten de niveaus van stress op de werkplek.
    • Toepassing: Geeft inzicht in de bronnen van stress binnen de organisatie en hoe deze van invloed kunnen zijn op sensitieve werknemers.

  3. Team Sensitiviteit Evaluaties

    • Beschrijving: Surveys en assessments gericht op teamdynamiek en -communicatie, zoals de Team Emotional Intelligence Survey (TEIQue).
    • Toepassing: Helpt bij het beoordelen van hoe teams omgaan met gevoeligheid en empathie onder teamleden.

  4. Klant- en Medewerkersfeedback

    • Beschrijving: Regelmatige feedbacksessies en tevredenheidsonderzoeken onder zowel klanten als medewerkers.
    • Toepassing: Helpt bij het meten van percepties van sensitiviteit en empathie binnen de interacties en dienstverlening van de organisatie.

  5. Observaties en Interviews

    • Beschrijving: Directe observaties van werkgedrag en persoonlijke interviews met medewerkers.
    • Toepassing: Biedt kwalitatieve inzichten in hoe sensitiviteit zich manifesteert in dagelijkse werkpraktijken en interacties.

Combinatie van Methoden

Een effectieve aanpak om sensitiviteit te meten combineert vaak meerdere methoden. Bijvoorbeeld, een organisatie kan beginnen met het afnemen van zelfbeoordelingsvragenlijsten zoals de HSPS bij individuen, gevolgd door een organisatiecultuuraudit en werkplek stress testen om een alomvattend beeld te krijgen. Dit kan worden aangevuld met observaties en interviews om de verkregen kwantitatieve data te verrijken met kwalitatieve inzichten.

Talent testen

Er zijn verschillende talenttesten die speciaal geschikt kunnen zijn voor hoogsensitieve personen (HSP's). Deze testen helpen bij het identificeren van sterke punten, vaardigheden en talenten die vaak voorkomen bij HSP's. Hier zijn enkele van de meest nuttige testen en assessments:

1. Sterke Punten Testen

  • CliftonStrengths (voorheen bekend als StrengthsFinder)

    • Beschrijving: Deze test, ontwikkeld door Gallup, helpt mensen hun top vijf sterke punten te identificeren uit een lijst van 34 thema's.
    • Toepassing: Het kan HSP's helpen om te begrijpen waar hun natuurlijke talenten liggen en hoe ze deze kunnen benutten in hun persoonlijke en professionele leven.

  • VIA Character Strengths Survey

    • Beschrijving: Deze vragenlijst, ontwikkeld door het VIA Institute on Character, identificeert de belangrijkste karaktersterktes van een individu.
    • Toepassing: Helpt HSP's bij het identificeren van hun meest authentieke en positieve eigenschappen, zoals empathie, liefde voor leren, en eerlijkheid.

2. Persoonlijkheidstesten

  • Myers-Briggs Type Indicator (MBTI)

    • Beschrijving: Deze test identificeert persoonlijkheidstypen op basis van vier dichotomieën (bijv. introversie vs. extraversie).
    • Toepassing: Veel HSP's vinden zichzelf in de introverte types, wat inzicht kan geven in hun voorkeuren en werkstijlen.

  • Enneagram

    • Beschrijving: Het Enneagram identificeert negen persoonlijkheidstypes en hun onderlinge relaties.
    • Toepassing: Geeft inzicht in diepere motivaties en gedragsmatige patronen, wat nuttig kan zijn voor HSP's om hun innerlijke drijfveren te begrijpen.

3. Creatieve en Artistieke Talenttesten

  • Torrance Tests of Creative Thinking (TTCT)

    • Beschrijving: Een reeks testen die verschillende aspecten van creatief denken meten.
    • Toepassing: Helpt HSP's bij het identificeren van hun creatieve potentieel en het ontwikkelen van innovatieve ideeën.

  • MUSES Creative Talent Assessment

    • Beschrijving: Deze test identificeert specifieke creatieve talenten en voorkeuren in verschillende kunstvormen.
    • Toepassing: Kan HSP's helpen om hun artistieke talenten te ontdekken en verder te ontwikkelen.

4. Emotionele Intelligentie Testen (EQ)

  • EQ-i 2.0

    • Beschrijving: Meet verschillende dimensies van emotionele intelligentie, zoals zelfbewustzijn, empathie, en interpersoonlijke vaardigheden.
    • Toepassing: Helpt HSP's bij het begrijpen en verbeteren van hun emotionele intelligentie, wat vaak een sterk punt is voor hen.

  • Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test (MSCEIT)

    • Beschrijving: Een test die emotionele intelligentie meet door middel van scenario-gebaseerde vragen.
    • Toepassing: Geeft inzicht in hoe goed HSP's emoties kunnen waarnemen, begrijpen, en beheren.

5. Motivatie en Drijfveren Testen

  • Motivatievragenlijsten (bijv. Work Values Test)
    • Beschrijving: Vragenlijsten die iemands werkwaarden en motivaties identificeren.
    • Toepassing: Helpt HSP's om te ontdekken wat hen echt motiveert en bevrediging geeft in hun werk.

6. Cognitieve Stijl en Voorkeuren Testen

  • Kolb's Learning Style Inventory

    • Beschrijving: Identificeert leerstijlen op basis van een vierfasemodel van leerervaringen.
    • Toepassing: HSP's kunnen inzicht krijgen in hun voorkeuren voor leren en informatieverwerking, wat kan helpen bij persoonlijke ontwikkeling en carrièregroei.

  • HBDI (Herrmann Brain Dominance Instrument)

    • Beschrijving: Meet denkstijlen en cognitieve voorkeuren over vier kwadranten (analytisch, praktisch, emotioneel en experimenteel).
    • Toepassing: Geeft HSP's inzicht in hun cognitieve voorkeuren en hoe ze deze optimaal kunnen benutten in verschillende situaties.

7. Specifieke HSP Talent Assesments

  • Sensory Processing Sensitivity (SPS) Scale
    • Beschrijving: Specifiek ontwikkeld voor HSP's om de mate van sensorische verwerkingsgevoeligheid te meten.
    • Toepassing: Helpt bij het identificeren van specifieke gevoeligheden en hoe deze zich vertalen naar talenten en sterke punten.

Door deze verschillende testen te gebruiken, kunnen HSP's een dieper inzicht krijgen in hun unieke talenten, sterke punten en voorkeuren. Dit kan hen helpen om beter te begrijpen waar ze het beste tot hun recht komen, zowel in hun persoonlijke leven als in hun carrière.

(Wetenschappelijk ) Onderzoek

Hoogsensitiviteit (HSP) is een onderwerp van groeiend wetenschappelijk onderzoek. De volgende lijst bevat enkele van de belangrijkste en meest invloedrijke studies over hoogsensitiviteit:

1. Elaine N. Aron – De grondlegger van het concept Hoogsensitiviteit

  • Hoofdwerken:
    • "The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You" (1996)
    • "The Highly Sensitive Person in Love" (2000)
  • Bijdragen: Elaine Aron was een van de eerste onderzoekers die het concept van hoogsensitiviteit beschreef en populariseerde. Haar boeken en wetenschappelijke artikelen hebben de basis gelegd voor veel van het huidige onderzoek.

2. Aron, E. N., & Aron, A. (1997). Sensory-processing sensitivity and its relation to introversion and emotionality. Journal of Personality and Social Psychology, 73(2), 345-368.

  • Bijdragen: Deze studie introduceerde de term "Sensory Processing Sensitivity" (SPS) en onderzocht de relatie tussen SPS, introversie, en emotionaliteit. De resultaten toonden aan dat hoogsensitieve mensen sterkere reacties hebben op stimuli en diepere emotionele verwerking ervaren.

3. Aron, E. N., Aron, A., & Davies, K. M. (2005). Adult shyness: The interaction of temperamental sensitivity and an adverse childhood environment. Personality and Social Psychology Bulletin, 31(2), 181-197.

  • Bijdragen: Deze studie onderzocht hoe hoogsensitiviteit interacteert met een ongunstige kindertijd om volwassen verlegenheid te beïnvloeden. De bevindingen suggereren dat hoogsensitieve individuen meer vatbaar zijn voor de negatieve effecten van een stressvolle jeugd.

4. Acevedo, B. P., Aron, E. N., Aron, A., Sangster, M. D., Collins, N. L., & Brown, L. L. (2014). The highly sensitive brain: An fMRI study of sensory processing sensitivity and response to others' emotions. Brain and Behavior, 4(4), 580-594.

  • Bijdragen: Deze studie gebruikte fMRI-scans om de hersenactiviteit van hoogsensitieve personen te onderzoeken. De resultaten toonden aan dat HSP's sterkere activatie vertoonden in hersengebieden die betrokken zijn bij empathie en bewustzijn.

5. Lionetti, F., Pastore, M., Moscardino, U., Nocentini, A., Pluess, M. (2018). Sensory Processing Sensitivity and its Association with Personality Traits and Affect: A Meta-analysis. Journal of Research in Personality, 74, 257-268.

  • Bijdragen: Deze meta-analyse combineerde gegevens uit meerdere studies om de associatie tussen hoogsensitiviteit en persoonlijkheidskenmerken te onderzoeken. De resultaten bevestigden dat SPS sterk geassocieerd is met neuroticisme en introversie, maar ook met positieve emoties zoals empathie.

6. Greven, C. U., Lionetti, F., Booth, C., Aron, E. N., Fox, E., Schendan, H. E., Homberg, J. R., Pluess, M. (2019). Sensory Processing Sensitivity in the context of Environmental Sensitivity: A critical review and development of research agenda. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 98, 287-305.

  • Bijdragen: Dit artikel biedt een uitgebreide review van de literatuur over sensorische verwerkingsgevoeligheid en stelt een onderzoeksagenda voor toekomstige studies voor. De auteurs benadrukken de noodzaak van meer onderzoek naar de biologische en omgevingsfactoren die bijdragen aan hoogsensitiviteit.

7. Pluess, M., & Belsky, J. (2013). Vantage sensitivity: Individual differences in response to positive experiences. Psychological Bulletin, 139(4), 901-916.

  • Bijdragen: Dit conceptuele artikel introduceerde het idee van "vantage sensitivity," wat suggereert dat hoogsensitieve personen niet alleen meer vatbaar zijn voor negatieve ervaringen, maar ook sterker profiteren van positieve ervaringen. Dit biedt een meer evenwichtig perspectief op hoogsensitiviteit.

8. Lionetti, F., Aron, A., Aron, E. N., Burns, G. L., Jagiellowicz, J., & Pluess, M. (2018). Differential susceptibility to environmental influences: Interactions between early caregiving and child temperament in the prediction of sensory processing sensitivity. Developmental Psychology, 54(11), 2010-2020.

  • Bijdragen: Deze studie onderzocht hoe vroege opvoedingsomstandigheden en kindertemperament interacteren om hoogsensitiviteit te voorspellen. De resultaten benadrukken het belang van een ondersteunende omgeving voor de ontwikkeling van HSP-kinderen.

Deze onderzoeken hebben bijgedragen aan een beter begrip van hoogsensitiviteit, inclusief de neurologische basis, de interactie met persoonlijkheidskenmerken en de invloed van omgevingsfactoren. Ze vormen een solide basis voor verder onderzoek en praktische toepassingen in therapie, onderwijs en werkplekbeheer voor hoogsensitieve personen.

 

 

Hier zijn nog tien belangrijke wetenschappelijke onderzoeken over hoogsensitiviteit (HSP):

1. Aron, E. N., Aron, A., & Jagiellowicz, J. (2012). Sensory Processing Sensitivity: A Review in the Light of the Evolution of Biological Responsivity. Personality and Social Psychology Review, 16(3), 262-282.

  • Bijdragen: Dit artikel biedt een uitgebreide review van sensorische verwerkingsgevoeligheid (SPS) in de context van de evolutie van biologische responsiviteit. Het bespreekt de evolutionaire voordelen van hoogsensitiviteit en hoe deze eigenschap zich heeft ontwikkeld.

2. Acevedo, B. P., Aron, E. N., Pospos, S., & Jessen, D. (2018). The Functional Highly Sensitive Brain: A Review of the Brain Circuits Underlying Sensory Processing Sensitivity and Seemingly Related Disorders. Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences, 373(1744), 20170161.

  • Bijdragen: Deze review onderzoekt de hersencircuits die ten grondslag liggen aan sensorische verwerkingsgevoeligheid en hoe deze circuits verband kunnen houden met verwante stoornissen zoals angst en depressie.

3. Bridges, L. J., & Moustafa, A. A. (2019). Sensory Processing Sensitivity, Neuroticism, and Their Implications for Depressive Symptoms and General Psychological Distress. Frontiers in Psychology, 10, 1674.

  • Bijdragen: Dit onderzoek onderzoekt de relaties tussen sensorische verwerkingsgevoeligheid, neuroticisme en psychologische nood, waaronder depressieve symptomen.

4. Homberg, J. R., & Schubert, D. (2019). The Neuroscience of Sensory Processing Sensitivity: A Review of the Evolutionary Theories and Brain Functional Mechanisms. Current Psychiatry Reports, 21(3), 30.

  • Bijdragen: Deze review geeft een overzicht van de evolutionaire theorieën en de functionele hersenmechanismen die ten grondslag liggen aan sensorische verwerkingsgevoeligheid.

5. Lionetti, F., Pastore, M., & Pluess, M. (2015). Sensory Processing Sensitivity and Its Association with Reactivity and Coping Strategies. Frontiers in Psychology, 6, 1806.

  • Bijdragen: Dit onderzoek onderzoekt hoe sensorische verwerkingsgevoeligheid samenhangt met reactiviteit op stress en de verschillende copingstrategieën die mensen gebruiken.

6. Smolewska, K. A., McCabe, S. B., & Woody, E. Z. (2006). A Psychometric Analysis of the Highly Sensitive Person Scale: The Components of Sensory-Processing Sensitivity and Their Relation to the BIS/BAS and "Big Five". Personality and Individual Differences, 40(6), 1269-1279.

  • Bijdragen: Deze studie onderzoekt de psychometrische eigenschappen van de Highly Sensitive Person Scale (HSPS) en de relatie tussen SPS, het Behavioral Inhibition System (BIS), het Behavioral Activation System (BAS), en de Big Five persoonlijkheidskenmerken.

7. Pluess, M., & Boniwell, I. (2015). Sensory-Processing Sensitivity Predicts Treatment Response to a School-Based Depression Prevention Program: Evidence of Vantage Sensitivity. Personality and Individual Differences, 82, 40-45.

  • Bijdragen: Dit onderzoek toont aan dat hoogsensitieve jongeren beter reageren op een schoolgebaseerd depressiepreventieprogramma, wat het concept van vantage sensitivity ondersteunt.

8. Benham, G. (2006). The Highly Sensitive Person: Stress and Physical Symptom Reports. Personality and Individual Differences, 40(7), 1433-1440.

  • Bijdragen: Deze studie onderzoekt de relatie tussen hoogsensitiviteit, stressniveaus en lichamelijke symptomen, en toont aan dat HSP's gevoeliger zijn voor stress en vaker lichamelijke symptomen rapporteren.

9. Jagiellowicz, J., Xu, X., Aron, A., Aron, E. N., Cao, G., Feng, T., & Weng, X. (2011). The Trait of Sensory Processing Sensitivity and Neural Responses to Changes in Visual Scenes. Social Cognitive and Affective Neuroscience, 6(1), 38-47.

  • Bijdragen: Deze fMRI-studie onderzoekt de neurale reacties van hoogsensitieve personen op visuele veranderingen en vindt verschillen in hersenactiviteit die samenhangen met diepere verwerking van sensorische informatie.

10. Booth, C., Standage, H., & Fox, E. (2015). Sensory Processing Sensitivity and Negative Emotionality: Evidence for Differential Susceptibility to Parenting in Early Childhood. Infant and Child Development, 24(3), 362-377.

  • Bijdragen: Dit onderzoek onderzoekt hoe sensorische verwerkingsgevoeligheid en negatieve emotionaliteit in de vroege kindertijd interageren met opvoeding. De resultaten ondersteunen het idee dat hoogsensitieve kinderen sterker reageren op zowel positieve als negatieve opvoedingsomstandigheden.

Deze studies bieden een breed scala aan inzichten in de biologische, psychologische en sociale aspecten van hoogsensitiviteit, en dragen bij aan een beter begrip van hoe deze eigenschap het leven van individuen beïnvloedt.